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[봄맞이 산행 정보 | 해빙기 산행채비] 높은 산에 남아 있는 추위와 빙판이 복병!
2018-04-02  조선일보
아이젠 챙기고 보온대책 철저히… 아직 겨울장비 필요한 시기 도시의 3월은 봄기운이 어른거리는 시기다. 한낮의 햇볕은 따스하고 바람도 부드러워지는 때다. 하지만 산간지역은 여전히 ...
http://san.chosun.com/site/data/html_dir/2018/03/13/2018031302037.html
 
[봄맞이 산행 코스가이드 | (3) 울릉도 울릉옛길] 내수전~석포 늘푸름 간직한 멋진 해안길
2018-03-26  조선일보
해안 따라 이어진 동백림의 화려함 현수교로 연결된 관음도. 우리나라에서 가장 눈이 많이 내리는 울릉도는 겨울이면 주민들조차 한겨울엔 육지로 나와 살 정도다. 하지만 3월이 되면 ...
http://san.chosun.com/site/data/html_dir/2018/03/02/2018030201881.html
 
[봄맞이 산행 코스가이드|④거문도 불탄봉] 가을엔 억새, 봄에는 동백이 가득
2018-03-26  조선일보
서도 불탄봉~보로봉 능선길 인기 코스 거문도 불탄봉에서 본 해안 풍경. 3월이면 여수 거문도는 붉은 동백이 한창이다. 여수 거문도는 고도古島, 동도東島, 서도西島 3개 섬으로 이 ...
http://san.chosun.com/site/data/html_dir/2018/03/06/2018030601754.html
[건강] 봄철 등산, 날씨 풀렸다고 방심은 금물
2018-03-24  머니S
포근해진 날씨로 봄 산행을 즐기는 등산객들이 늘었다. 실제로 국립공원관리공단과 행정안전부 재난 연감 통계에 따르면 2012년부터 2016년까지 최근 5년 간 국립공원을 다녀간 탐 ...
http://www.moneyweek.co.kr/news/mwView.php?type=1&no=2018032214198040386&outlink=1
“봄맞이 등산 시 ‘무릎부상’ 조심하세요”
2018-03-07  경향신문
봄을 맞아 등산객이 늘어나고 있다. 하지만 충분한 스트레칭과 적절한 등산장비 없이 산에 올라간다면 자칫 무릎부상을 입을 수 있어 주의해야한다. 무릎관절에게는 부담인 등산…스트레칭 ...
http://news.khan.co.kr/kh_news/khan_art_view.html?artid=201803071153002&code=900303
스키장 주의 사항 3
2018-02-25  코메디닷컴
평창 동계 올림픽이 막바지로 접어든 가운데 스키장에는 스키뿐 아니라 스노보드나 눈썰매 같은 다양한 겨울 스포츠를 즐기려는 사람으로 북적이고 있다. 스키장에서는 다양한 사고가 발생 ...
http://www.kormedi.com/news/article/1226291_2892.html
올림픽 선수처럼 나도 멋지게?…겨울스포츠 건강하게 즐기는 방법
2018-02-25  헤럴드경제
-스키 타기 전 자외선으로부터 피부 보호 -추운 곳에서 동상 위험, 방한 철저히 해야 [헤럴드경제=손인규 기자]#. 서울에 사는 김모(45)씨는 이번 주말 스키장을 가기로 결심했 ...
http://news.heraldcorp.com/view.php?ud=20180223000617
"겨울스포츠 하지정맥류 유발할 수 있어 주의 필요"
2018-02-13  조세일보
◆…전문가들은 스케이트 등 겨울 스포츠가 다리건강을 위협하는 하지정맥류를 유발할 수 있다고 말한다. 사진=하정외과 제공 최근 2018 평창 동계올림픽이 개막하면서 겨울 스포츠에 ...
http://www.joseilbo.com/news/news_read.php?uid=346332&class=27&grp=
스키 강국 노르웨이, 십자인대 부상 50% 줄인 비결은?
2018-02-13  조선일보
올림픽 선수들은 늘 부상 위험을 달고 다닌다. 최근에는 부상을 막는 과학적인 훈련 프로그램을 도입해 부상률을 크게 줄이는 시도가 올림픽 선진국을 중심으로 진행되고 있다./사진=조 ...
http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2018/02/13/2018021300784.html
주말 겨울 산행, 주의사항 5
2018-02-02  코메디닷컴
주말에 다시 추위가 몰려올 것이라는 소식도 등산객을 막지는 못할 것이다. 아름다운 설경을 만끽할 수 있는 겨울 산행은 운동 효과뿐만 아니라 짜릿한 성취감마저 안겨준다. 그러나 겨 ...
http://www.kormedi.com/news/article/1226072_2892.html
·스노보드의 계절… 잘 넘어져야 부상 막는다
2018-01-30  조선일보
[의학자문위원이 쓰는 건강 노트] [8] 설상 스포츠 부상 예방 이진우 세브란스병원 정형외과 교수 열흘 앞으로 다가온 2018 평창 동계올림픽. 많은 이가 올림픽을 보면서 스키와 ...
http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2018/01/30/2018013000077.html
평창부터 알프스까지... 겨울스포츠 글로벌하게 즐기자
2018-01-20  파이낸셜뉴스
스켈레톤으로 유명한 미국 유타주의 산에서 여행객들이 겨울 스포츠를 즐기다 경치를 감상하고 있다. /사진=에어비앤비 추운 겨울, 야외에서 차가운 바람을 가르며 스릴을 즐기는 묘미 ...
http://www.fnnews.com/news/201801200959108193
'이한치한'…추워서 더 신난다
2018-01-19  세계일보
춘천 구곡폭포 겨울이면/거대한 얼음산 변신하면/겨울 기다린 ‘선수’들 몰리고/포천 산정호수·백운계곡도/썰매타기… 얼음바이크…/꽁꽁 언 호수 위에서/추억의 겨울놀이 한창 경북 청송 ...
http://www.segye.com/content/html/2018/01/17/20180117004672.html
[생생건강 365] 설원 낭만 즐기고 부상 피하는 법
2018-01-18  헤럴드경제
[헤럴드경제=김태열 기자] 스키와 스노우보드를 타면서 발생하는 부상은 다양하지만 특히 부딪치거나 넘어져서 발생하는 단순한 염좌, 타박상에서부터 열상, 골절, 탈구, 인대 손상 등 ...
http://news.heraldcorp.com/view.php?ud=20180118000024
스키-보드 타다 무릎서 ‘뚝’ 소리나면 십자인대 파열 의심을
2018-01-15  동아일보
[동아일보] 처음엔 아프다가 2,3주 지나면 완화… 단순 타박상으로 오인하기도 겨울에는 추운 날씨로 근육이 수축하면서 부상이 더 쉽게 발생할 수 있다. 충분한 준비운동을 통해 근 ...
http://news.donga.com/3/all/20180115/88164434/1
겨울 올림픽 스포츠 팬을 위한 전세계 여행지는
2018-01-15  파이낸셜뉴스
미국 유타주 야외에서 차가운 바람을 가르며 스릴을 즐기는 묘미가 있는 겨울 스포츠 계절이 찾아왔다. 겨울 스포츠를 한눈에 보여줄 2018 평창 동계올림픽대회는 오는 2월 9일부 ...
http://www.fnnews.com/news/201801151027223397
스키·보드 타고 난 후 ‘코’ 풀면 큰일날 수 있다?
2018-01-14  조선일보
스키장에서는 머리와 다리 등의 부상 말고도 눈 부위에도 부상을 입기 쉽다. 사진-헬스조선DB 스키와 스노우보드 등 겨울철 스포츠는 부상 위험이 높기 때문에 보호 장비를 갖추고 안 ...
http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2018/01/11/2018011102971.html
허리·목 등 스키장 부상 예방하려먼?
2018-01-12  스포츠서울
[스포츠서울 김수지기자]최근 영하의 날씨가 계속되고 눈이 자주 내리면서 스키장을 찾는 인파가 늘고 있다. 문제는 추운 날씨 속에서 스키, 스노보드 등을 타다가 격렬한 몸동작으로 ...
http://www.sportsseoul.com/news/read/589771
[week&] 한겨울에 진땀 나네 … 아웃도어 왕초보의 빙벽 등반기
2018-01-12  중앙일보
기네스 인증받은 실내 빙벽장 체험 무경험자도 강습 후 당일 등반 가능 잡생각 날 틈 없이 몰입하는 매력 우리나라 빙벽 등반 시설은 세계 최고 수준이다. 코오롱등산학교 원종민 강 ...
http://news.joins.com/article/olink/21872130
스릴 넘치는 스노우래프팅
2018-01-07  연합뉴스
(서울=연합뉴스) 7일 오후 강원도 평창군 진부면 오대천 일원에서 열린 '제11회 평창송어축제'에서 관광객들이 스노우래프팅을 즐기고 있다. 2018.1.7 [평창군 제공=연합뉴스 ...
http://app.yonhapnews.co.kr/YNA/Basic/SNS/r.aspx?c=PYH20180107169900013&did=1196m
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